Eine systemische Perspektive

Ein Satz aus einem Gespräch mit einer Lehrerin hat mich noch eine Weile beschäftigt: „Wir dürfen den Kindern ruhig klarmachen, dass Schule keinen Spaß macht. Schule ist schließlich kein Ort, an dem es um Spaß geht. Wir Erwachsenen gehen schließlich auch zur Arbeit, obwohl sie uns keinen Spaß macht.“ Ich frage mich, was alles in diesem Satz liegen kann. Aus Sicht einer Lehrerin vielleicht zunächst etwas sehr Verständliches: Schule ist kein Freizeitprogramm. Lernen bedeutet Ans

Eine systemische Perspektive Ich sitze mit meiner Familie im Urlaub. Neben mir liegt ein Stapel Arbeitsblätter meines Sohnes. Zwölf DIN-A4-Seiten, Vorder- und Rückseite, mit Aufgaben zum Wiederholen, Vertiefen und teilweise sogar zum Vorbereiten neuer Inhalte. Neben mir beantwortet mein Mann berufliche E-Mails, obwohl diese Zeit eigentlich dafür gedacht ist, zur Ruhe zu kommen, aufzutanken und sich der Familie zuzuwenden. Und ich frage mich: Wann haben wir eigentlich verlernt

Eine systemische Perspektive Warum brauchen wir Bestätigung von außen? Bestätigung und Zuspruch sind ein grundlegendes menschliches Bedürfnis. Wir entwickeln unser Selbstbild nicht allein aus uns selbst heraus, sondern in Beziehung zu anderen Menschen. Schon früh brauchen wir Resonanz: Menschen, die uns sehen, uns ermutigen und uns vermitteln: „Du bist wichtig. Du bist willkommen. Du darfst sein, wie du bist.“ Solche Erfahrungen prägen, wie wir über uns selbst denken. Sie geb

Neulich unter Freunden ergab sich ein Gespräch, das mich nachdenklich gemacht hat. Es ging um einen Vater und seine 13-jährige Tochter. Ein Vater, der viel arbeitet, seiner Familie finanziell vieles ermöglicht – und irgendwann von seiner Tochter in besonders abwertender Weise gespiegelt bekommt, dass sein Zweck darin bestehe, Geld zum Shoppen zur Verfügung zu stellen. Ein Satz, der zweifelsfrei wehtut. Nicht nur, weil darin wenig Respekt spürbar ist. Sondern auch, weil sich d

Wie oft beobachten wir andere Menschen und fragen uns: Warum verhält sie sich so? Warum redet er in diesem Ton? Was nimmt sie sich eigentlich heraus? Wie kann man nur so sein? Und ehe wir es merken, sind wir mitten in der Analyse des Gegenübers. Bewerten. Interpretieren. Verurteilen.Ärgern uns. Was dabei oft unbeachtet bleibt: Was passiert gerade in mir? Denn so sehr wir es manchmal wollen — den anderen werden wir nicht verändern. Aber vielleicht war der andere nie das eigent

Eine systemische Perspektive In vielen Beziehungen zeigt sich ein Muster, das auf den ersten Blick fast kindlich wirkt: ein genaues Abwägen von Geben und Nehmen. Ähnlich wie Kinder, die Bonbons zählen, um Gerechtigkeit herzustellen, beobachten auch Erwachsene sehr genau, wer wie viel investiert – an Zeit, Aufmerksamkeit oder Zuwendung. Aus systemischer Sicht ist dieses Verhalten weniger ein „Problem“, sondern vielmehr ein sinnvoller Lösungsversuch. Es verweist auf ein inneres

Eine systemische Perspektive Jeder von uns kennt es oder vielleicht auch nicht:Eine kleine Auseinandersetzung endet plötzlich in einem großen Streit. Häufig sind es gar nicht die unterschiedlichen Meinungen, die so stark auseinandergehen. Viel öfter ist es die Wiederholung und die Art und Weise, wie wir miteinander kommunizieren oder eben nicht kommunizieren. Gleichzeitig leben wir heute mehr denn je im Außen. Wir sind ständig erreichbar, werden von Informationen überflutet u

„Wahnsinn, was du alles schaffst – du bist so stark.“ „Du warst immer schon die Stärkere von uns beiden,.“ „Ich wünschte, ich wäre so stark wie du.“ Auf den ersten Blick sind das Komplimente. Und manchmal fühlen sie sich auch so an. Doch es gibt einen Moment, in dem sich etwas verschiebt: Dann, wenn du beginnst zu spüren, was dich diese Stärke eigentlich kostet. Wenn Stärke zur Strategie wird Vielleicht gehörst du zu den Menschen, die selten weinen. Die funktionieren. Die das