Familienberatung

Familien sind geprägt von Nähe, Verbundenheit, Erwartungen, unterschiedlichen Bedürfnissen und manchmal auch von Spannungen, die sich über längere Zeit entwickeln.Oft zeigt sich eine Belastung zunächst bei einem einzelnen Familienmitglied. Gleichzeitig lohnt sich der Blick auf das gesamte Miteinander:

Welche Rollen haben sich entwickelt?

Welche Muster wiederholen sich?

Wer reagiert wie auf wen?

Und was braucht es, damit wieder mehr Verständnis, Entlastung und Verbindung entstehen kann?Familienberatung kann besonders dann hilfreich sein, wenn Gespräche zu Hause immer wieder in denselben Mustern enden, Konflikte sich festgefahren haben oder das Gefühl entsteht, als Familie allein nicht mehr gut weiterzukommen.Sie müssen als Familie nicht mit einer gemeinsamen Sichtweise zu mir kommen. Unterschiedliche Wahrnehmungen, Gefühle und Wünsche dürfen nebeneinanderstehen.

Mir ist wichtig, dass jedes Familienmitglied mit seiner Perspektive Raum bekommt und niemand zum „Problem“ gemacht wird.

Mögliche Themen

Miteinander und Beziehungen

Wenn Nähe, Verständnis und Verbindung verloren gehen

- Spannungen, Konflikte und wiederkehrende Beziehungsmuster- unterschiedliche Bedürfnisse, Erwartungen und Rollen innerhalb der Familie

- das Gefühl, nicht gesehen, verstanden oder gehört zu werden

- Nähe, Rückzug, Abgrenzung und der Wunsch nach mehr Verbindung

Eltern und Kinder

Wenn Erziehung, Entwicklung und Selbstständigkeit neue Herausforderungen mit sich bringen

- Konflikte zwischen Eltern und Kindern sowie unterschiedliche Erziehungsvorstellungen

- Grenzen setzen und gleichzeitig in Beziehung bleiben

- starke Reaktionen, Rückzug oder Verweigerung

- Herausforderungen rund um Schule, Hausaufgaben und Medien

- Pubertät, Ablösung und zunehmende Selbstständigkeit

Geschwister und Familiendynamiken

Wenn Konkurrenz, unterschiedliche Rollen oder das Gefühl von Ungleichbehandlung das Miteinander prägen

- Rivalität, Streit und wiederkehrende Konflikte

- unterschiedliche Rollen und Beziehungen zwischen Geschwistern

- das Gefühl, bevorzugt oder benachteiligt zu werden

- Belastungen, die sich auf die gesamte Familie auswirken

Veränderungen und neue Lebensphasen

Wenn sich das vertraute Familiengefüge verändert

- Trennung, Scheidung, neue Partnerschaften und Patchworkfamilien

- Geburt eines Kindes, Auszug und Ablösungsprozesse

- Umzüge und andere einschneidende Veränderungen

- Krankheit, Verlust, Trauer und familiäre Belastungen

Alltag und Überforderung

Wenn das Familienleben mehr von Verpflichtungen als von gemeinsamer Zeit bestimmt wird

- das Gefühl, als Familie nur noch zu funktionieren

- fehlende gemeinsame Zeit und zunehmende Überforderung- unterschiedliche Vorstellungen von Aufgaben und Verantwortung

- Belastungen durch Beruf, Schule und Care-Arbeit- Missverständnisse und wiederkehrende Alltagskonflikte

So kann eine Familienberatung ablaufen

Zu Beginn schauen wir gemeinsam darauf, was Sie als Familie zu mir führt. Häufig bringt jedes Familienmitglied eine eigene Wahrnehmung, ein eigenes Anliegen oder einen eigenen Wunsch mit.Diese müssen nicht übereinstimmen. Gerade die Unterschiede können dabei helfen zu verstehen, wie die Situation von den einzelnen Familienmitgliedern erlebt wird.Je nach Anliegen kann die Beratung mit der gesamten Familie stattfinden oder zeitweise auch in unterschiedlichen Konstellationen – zum Beispiel mit den Eltern, mit einzelnen Familienmitgliedern oder mit Geschwistern. Es ist also nicht notwendig, dass bei jedem Termin immer alle Familienmitglieder dabei sind.Welche Zusammensetzung sinnvoll ist, entscheiden wir gemeinsam und orientieren uns daran, was für den Beratungsprozess hilfreich ist.

Eine mögliche Form der Familienberatung

Nicht jede Familie braucht ausschließlich Gespräche. Gerade für Kinder kann der verbale Weg manchmal zu direkt, zu frontal oder schlicht zu schwierig sein.Dann kann es hilfreich sein, das familiäre Miteinander auf eine andere, spielerische Weise zu erkunden.Dafür habe ich das Format „Die Reise zu uns“ entwickelt. Es kann als Teil einer Familienberatung eingesetzt werden und bietet die Möglichkeit, Beziehungen, Dynamiken, Muster und Ressourcen gemeinsam wahrzunehmen.Das Spiel ist kindgerecht aufgebaut und arbeitet mit Fragen, Bewegung, spontanen Reaktionen und spielerischen Impulsen. So können auch Kinder ihre Sichtweise einbringen, ohne lange oder abstrakte Gespräche führen zu müssen.

Im Mittelpunkt stehen drei Bereiche:

Miteinander und Beziehungen 
Dynamiken und Muster 
Ressourcen

Dabei geht es nicht darum festzustellen, wie eine Familie „wirklich ist“ oder wer etwas richtig oder falsch macht. Vielmehr können unterschiedliche Wahrnehmungen sichtbar werden und miteinander ins Gespräch kommen. Wenn dieses Format für Ihre Familie passend erscheint, komme ich in der Regel zu Ihnen nach Hause. Das Spiel selbst dauert etwa 45 Minuten. Anschließend nehmen wir uns Zeit für eine gemeinsame Reflexion. Familienberatung bedeutet für mich nicht, herauszufinden, wer etwas falsch macht. Es geht darum, Zusammenhänge sichtbar zu machen, einander wieder besser zu verstehen und gemeinsam herauszufinden, was sich verändern darf.